Работники Центра культуры и спорта «Медведь» организуют спортивную тренировку по легкой атлетике. Жители и гости Краснопахорского района смогут посетить ее 22 июля.
Тренировки необходимы для комплексного укрепления здоровья, развития физических качеств, а также укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия улучшают выносливость, ловкость и пространственную координацию.
— Каждый желающий будет иметь возможность попробовать себя в различных легкоатлетических упражнениях, что сделает мероприятие доступным и увлекательным для людей всех возрастов, — прокомментировала заместитель руководителя СП «ЦКС Медведь» Татьяна Тайшина.
Программа тренировки будет включать в себя: разминку, общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения, интервальные ускорения, а в конце организаторы проведут небольшую программу общей физической подготовки.
— Мы будем рады видеть всех, кто придет и попробует свои силы в этом замечательном виде спорта, — добавила Татьяна Тайшина.
